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患者提问

怀孕睡眠质量很差,又容易上火?

提问时间:2020-06-17
医生回复
  • 顾金萍
    顾金萍 主治医师
    三甲上海市第一妇婴保健院 产科

    你好,怀孕期间因为激素的分泌变化,会有疲倦,睡眠质量变差。尽量早睡,中午有时间就午睡一会。睡眠质量变差会影响心情,进而影响饮食,所以会有容易上火,建议放松心情,多喝水,多吃新鲜蔬菜水果

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