问患者提问

我现在身高170体重75公斤。

我现在身高170体重75公斤。想减肥还不想运动有什么办法啊

提问时间：2020-03-10

答医生回复

董孟主治医师

三甲山东大学齐鲁医院儿内科

问题分析：你好，俗话说“管住嘴，迈开腿”减肥还是需要运动的，用其他方法减肥会有损身体健康的。意见建议：建议你合理饮食，少吃脂肪含量高，热量高的食物，多吃新鲜水果，蔬菜，多做户外运动，跳绳，慢跑等，只有坚持才会瘦身的。

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