指导意见：你好，经常开车会导致腰肌劳损，颈椎病，眼睛疲劳或腹胀反胃，建议开一个小时左右要停下来休息一下，活动腰部，松弛紧张的肌肉，做眼保健操。
尽量少吃糖分多的食品，因糖过多会产生胃气，导致腹胀不适，生活规律心情舒畅，多食新鲜蔬菜水果，适量喝水。
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