51～55岁的夫妻，一星期1～2次;有规律的进行房事有利于延年益寿，过度会损害身体，最低底线是第二天起床后不会感到劳累则是最合适的。
如果双方都不觉疲劳,而感到精神饱满，工作有劲，不影响睡眠，身心十分畅快,精力充沛的话，就算一周10次都是正常的。
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