你好,首先明确是肾阴虚还是肾阳虚,明确诊断,对症治疗。注意饮食,劳逸结合。肾阴虚应该是滋阴补肾,可以用六味地黄丸,肾阳虚应该是温补肾阳,可以用右归丸,平时可以多吃补肾的食物,如,黑芝麻,猪腰,杜仲,羊肉等;
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