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睡着觉后会说话,有时候还会有肢体动作,尤其是睡觉早

睡着觉后会说话,有时候还会有肢体动作,尤其是睡觉早,2点以后就不闲着了,不停地闹。
提问时间:2020-02-21
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    病情分析: 你好,说梦话也称梦呓。很多人都有这种情况,入睡后常常做梦,并且在睡眠中说话、唱歌或哭笑。有时人说梦话是连贯的言语,或成段的述说;

    个别人说梦话时别人插话他却与人对答;有的人说梦话构音并不清晰,或仅是不成文的只言片语。梦呓可出现在睡眠的任何时间。

    说梦话的部分内容往往与平时思维相仿,多为白天所想的事情意见建议:首先要加强锻炼,同时更要注意休息,调节工作、生活所带来的压力,调整自己的生活节奏,调理营养,问题会慢慢好起来的。

    如果通过自我调节难以改善的话,可以通过咨询心理医生,请求医生的帮助

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