骨不连可不可以吃南瓜子

骨不连可以吃南瓜子。多食含碳水化合物丰富的食物，如五谷杂粮，可以发挥食物间的互补作用；避免吃烟熏、过酸过甜过硬，烤糊焦化、辛辣刺激，纯热量食物，如油炸、花椒、肥肉、甜点、辣椒、生蒜，蛋糕、辣酱、胡椒粉等，避免抽烟喝酒南瓜子中含有碳水化合物、异麦芽低聚糖、维生素，亚麻酸、氨基酸，维生素E，膳食纤维，对预防心脏病、癌症等疾病有很大的好处。