弱精可不可以吃芹菜

弱精不宜多吃芹菜。男性长期多吃芹菜会抑制睾丸素（它是主要的男性性激素及同化激素。对健康及有着重要的影响，包括增强性欲、力量、免疫功能、对抗骨质疏松症等功效。

）的生成,从而会减少精子数量和质量。芹菜富含蛋白质、碳水化合物、胡萝卜素、B族维生素、钙、磷、铁、钠等营养丰富，弱精病人可以偶尔适当食用，不宜长期大量食用。

弱精患者，平时多吃些绿色蔬菜，含有维生素C、锌、硒等利于精子成长的成分。适量食用牛肉、鸡蛋等优质蛋白。禁烟、酒及少吃刺激性食物，不要过度疲劳。