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患者提问

腰肌劳损患者能跑步吗

由于长期坐着工作,导致腰肌劳损,医生建议运动调理,想问下腰肌劳损患者能跑步吗?
提问时间:2020-03-02
医生回复
  • 何宗全
    何宗全 主任医师
    三甲铜陵市人民医院 肝胆外科

    可以进行跑步,但是不要进行剧烈运动。

    1.避免过劳、矫正不良体位。

    2.适当功能锻炼,如腰背肌锻炼,防止肌肉张力失调。

    3.理疗、按摩等舒筋活血疗法。

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