4岁孩子能喝豆浆吗，是加白糖还是加红糖好

健康指导：你好，可以喝。豆浆的营养非常丰富，且易于消化吸收。豆浆含有丰富的植物蛋白和磷脂，维生素B1.B2和烟酸。

此外，豆浆还含有铁、钙等矿物质。豆浆在放糖的时候是可以选择一些葡萄糖或者是蜂蜜是最好的，这样可以让人体有效的吸收豆浆里面的营养物质，最好不要放红糖。