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经常两小腿酸痛怎么办

我平时是一个特别爱运动的人，参加了几个驴友徒步经常会跟他们出去走走路爬爬山什么的，经常在运动之后出现两小腿酸痛都走不了路，那种这种情况是怎么回事呢？

提问时间：2020-05-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

两小腿经常出现酸痛，主要考虑是因为以前经常活动或者走动过度导致的，不排除肌肉劳损的可能性，少数也可能会造成一些肌肉或者韧带拉伤，最近这段时间要避免经常剧烈运动。
养成良好的生活规律，加强体育锻炼。

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