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今天坐月子第28天，能外出吃火锅吗？底锅是以菇子为

今天坐月子第28天，能外出吃火锅吗？底锅是以菇子为主的，不辣，海鲜能吃吗？

提问时间：2020-06-06

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

病情分析：你好，这样的情况可以吃火锅的，少量食用海鲜，多食用蔬菜以及瘦肉。意见建议：你需要摄入充足的优质蛋白质。
含优质蛋白质的食物包括鱼类、禽类、红肉、奶制品和豆制品等。

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