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晚上睡不着，睡眠质量差，三高人群，年纪大

晚上睡不着，睡眠质量差，三高人群，年纪大晚上睡不着，睡眠质量差，三高人群，年纪大毛病比较多，请问有什么药可以助睡眠么，人老了，睡眠不好，身体受不了

提问时间：2020-04-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你可以使用一些安神补脑的中药调理一下，并且白天要多进行运动，白天不要睡，那么是可以帮助你改善睡眠的，方便话麻烦给个评价

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