两年前得过牛皮癣但是已经好了

牛皮癣建议首先保持情绪稳定不必太过焦虑，平时一定坚持适量有氧运动，保证充足睡眠作息规律，适量补充蛋白质、维生素和多种微量元素。

少吃牛、羊肉等红肉制品。少食高糖、高脂类食物。应戒烟限酒。提高机体免疫力，应该纹眉无大碍保持乐观的情绪，树立战胜疾病的信心，保持平和、安祥的心境。

适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。