问患者提问

怎样让自己变胖！

我一直吃不胖，我男朋友不喜欢我瘦，但是我身高也不高，想问怎么样才能让自己变胖？

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

均衡的饮食可以使用奶油或其它食用油，果酱，糖类等高油脂，高糖类食物来增加热量，虽然体重增加较为快速，但长期或过量食用，会破坏食欲，并可能带来慢性疾病危及健康，采用均衡饮食及渐进式的增加食量，避免强迫性的供给，破坏食欲。

相关问题