为什么会有这么多人都气血两虚，打听打听气

问题分析：你好根据您的描述你的情况中医讲可能是由于过度劳累久病消耗导致的。气血两虚的主要表现为面色不华，四肢倦怠，头晕心悸，气短懒言，形寒意见建议：? 荤素兼吃，合理搭配膳食，保证摄入全面充足的营养物质，使体质从纤弱逐渐变得健壮。

莲子、桂圆、大枣、桑椹等果品，具有养心益血、健脾补脑之力，可常食用。