下肢的循环不好,通常表现为脚冷,更容易麻木。例如,脚底感觉像一根针,特别是在负重活动中,脚底有明显的疼痛,当接触到脚和腿的远端时,会有明显的寒意,寒风的刺激特别敏感。
如果循环不好,会发生加重,有脚和脚踝肿胀,这主要是由于血液循环不良造成的。因此,在这个时候,我们必须加强腿部的血液循环,通常按摩腿部和足部,并能轻拍大腿两侧的经络。
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