怎么判断自己是不是遗传性脱发呢？

你好，遗传性脱发常有家族性，遗传性脱发患者中有不小的比例的人是络腮胡须，同时体毛也比较严重。绝大部分遗传性脱发患者，头顶部都有皮脂溢出的现象。

遗传性脱发平时的时候应该多吃富含维生素的食物，维生素A对于维持上皮组织的正常功能和结构的完善，促进生长发育起重要作用。

富含维生素A的食物有胡萝卜、菠菜、小白菜、韭菜、苋菜、西兰花、空心菜等。