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问患者提问

我怎么睡8个小时还觉得不够

人一般一天睡几个小时比较好，我怎么睡8个小时还觉得不够呢

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

人一般睡78个小时就够的了。不过每个人需要的睡眠时间不一样，可能你的睡眠效果不好，需要多点的睡眠。

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