例假第一天肚子疼

您好!可以试试中和堂鹿胎膏，鹿胎膏能全方位调节女性生殖系统功能，增强卵巢机能，调节雌激素及黄体素的分泌，调节月经周期，促进阴道分泌，镇静经前紧张症状，能活血化淤，通经活血，有效改善痛经、月经不规则等。另外，痛经的护理方法有：

1、注意并讲究经期卫生，经前期及经期少吃生冷和辛辣等刺激性强的食物。

2、平时要加强体育锻炼，尤其是体质虚弱者，还应注意改善营养状态。

3、消除对月经的紧张、恐惧心理，解除思想顾虑，心情要愉快。可以适当参加劳动和运动，但要注意休息。