女孩长个子的最佳年龄是什么时候

女孩子长个子的最佳年龄一般来说是10岁到16岁，这是一个生长发育的高峰期，所以说还是要在这个阶段注意孩子的营养全面均衡，荤素搭配好，不要挑食，少吃一些甜食零食，这样的食物要保证充足的睡眠，要各种的蔬菜都吃一些，才能够保证身体所需的各种营养成分，而且身高和遗传也有一定的关系。

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