从你描述的情况来看，考虑是有裂纹舌等引起来的不适。如果牙齿发紧，还需排除是否有牙龈炎或者龋齿等造成的。颈椎疾病也容易引起颈部不舒服的现象。
可以通过拍片检查确诊，近期保持口腔的卫生，少吃辛辣刺激性的食物，积极的治疗牙龈炎和龋齿。
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