女生一天喝多少酸奶最好？

虽然说酸奶里面有非常多的乳酸菌还有医生益生菌，但是所有东西都不能够一次性吃的过多，酸奶也是这样知道过多的话身体没有办法承受，而且反而会引起一些拉肚子的反应，酸奶喝得太多，可能会使你的肠道中的菌群平衡失去。

可能会伤害到你的肠道，所以一天喝两百毫升的酸奶就足够了，不要再喝多就算是在夏天也要注意不要喝过多冰冷的食物。也有可能会伤害到你的子宫。