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上夜班应该补充什么样的维生素才好？又应该

上夜班应该补充什么样的维生素才好？又应该吃什么？

提问时间：2020-04-04

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

问题分析：如果上夜班熬夜的话可以口服维生素b族的，可以每天晚上睡前服用的。意见建议：平时多吃水果蔬菜都是有帮助的，希望可以帮到你。

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