我的胳膊伸不直，也不疼，已有好几年了，听说是筋缩了

病情分析：建议最好采用外用药物治疗，可外敷狗皮膏舒筋活血，消肿止痛 活血散淤治疗，保护滑膜，改善营养状态，减少炎症渗出，促进关节液吸收，以解除关节僵硬 水肿、疼痛症状。

促进功能恢复而达到治愈目地。意见建议：指导意见：口服的有芬必得缓释胶囊，美洛昔康分散片，壮骨关节丸