就是最近一段时间头皮老实痒，就是当天洗头，刚洗罢头

病情分析： 您好,头屑过多与机体疲劳有关。疲劳的原因是新陈代谢过程中一些酸性成分滞留体内,如乳酸、尿酸、磷酸等,使血液的ph值发生变化,造成机体疲劳。

同时,也使头部皮肤营养受到影响。而多摄入碱性食物,可使碱性成分（如钙、镁、锌等）中和体内过多的酸性物质,使酸碱达到平衡。

意见建议：这不但有利于头部皮肤的营养,而且减少头皮的脱落。生理碱性食物有水果、蔬菜、蜂蜜等,应注意多吃。