问患者提问

节食半个月一点也没瘦怎么办？

节食半个月一点也没瘦啊郁闷晚上就不吃饭请问怎么办才能瘦下来呢

提问时间：2020-04-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：你好！要想瘦身饮食注意是一方面，但是不要节食，你最好是通过运动来减肥。意见建议：你饮食要三餐吃不要吃太饱了，多吃菜少吃主食，再就是运动，也可以通过瑜伽来锻炼减肥。

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