昨晚睡的时候好好的，早上起来背疼，脖子疼

您好，早上起来出现颈部不适和背部疼痛不单纯是睡觉引起的，应该与平时久坐或长时间低头活动不当有关，是颈部肌肉损伤引起的。指导意见治疗

1、注意休息，不能久坐，不能睡高的枕头，适当的活动。

2、可以用热敷或烤电治疗。

3、口服消炎镇痛药或外用膏药。

4、疼痛厉害时可做局部封闭治疗。