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患者提问

晚上十一点喝牛奶对身体好么

提问时间:2020-05-12
医生回复
  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    问题分析:你好;牛奶有助眠的功效,因此在睡前饮一杯牛奶可以睡个好觉。意见建议:建议;晚上喝牛奶最好在9点前喝,别喝完马上睡觉。

    一般是不会长胖的。

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