问患者提问

产妇运动量是多少

我刚生完孩子没多久，坐月子时整天待在家里。什么事情也没做。现在情况基本稳定了，就想每天好好运动，请问孕妇运动量是多少？

提问时间：2020-06-04

答医生回复

顾金萍主治医师

三甲上海市第一妇婴保健院产科

以轻微的活动为宜，避免劳累。适当出去走走，你可以选择早上和傍晚出门去，空气会好些。不要做太多事情，会得月子病的

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