怎样预防痛风

病情分析：养成良好的饮食习惯，定时定量进食，避免高嘌呤饮食。指导意见：主要还是在饮食上注意调理，不要暴饮暴食，注意营养均衡，脂肪类的食物要少摄取。

保持体重，不要过于肥胖。多喝水，多运动，多吃些青菜和水果类的食物。注意保暖，避免风寒。不抽烟喝酒，多不到的就尽量少喝酒抽烟。