红薯不能和什么一起吃？

健康指导：红薯味甘，性平，有健脾胃、强肾阴等功效，现代医学研究发现，红薯中含有多较多的粘蛋白，能阻止胆固醇在血管壁上的沉积，防止动脉硬化，并保侍血管的弹性；

又能防止肝、肾中结缔组织萎缩，预防胶原病的发生。而海蟹中含有丰富的蛋白质和脂肪，而脂肪中又含有大量的胆固醇，而红薯正好可以代谢掉其中的胆固醇，所以说两者是可以同时食用的，不过最好还是先吃海蟹后吃红薯这样会更好。

注意饮食的合理也是十分重要的，一个健康合理的饮食搭配也是必要的。