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什么是日式保健按摩?

最近因为工作压力,总是加班,身体感觉特别疲劳。平常一日三餐也吃不了多少,特别没有食欲。整个人特别没有精神。前几天我朋友介绍我去试试日式保健按摩,不过以前我只试过中式按摩,不知什么是日式按摩的。 什么是日
提问时间:2020-03-19
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  • 赵宇
    赵宇 副主任医师
    三甲齐齐哈尔中医院 中医科

    日式按摩是以指压为基本特点的,这是它不同于其他按摩方式的最大之处,日式按摩的施力方式,是以利用肢体或手指作为支撑架,依靠全身的重量,向着肢体的中心按压,按压的时候手腕不会用力。

    日式按摩还有一个特别的地方,就是按摩时手臂要伸直,重心集于上半身,然后通过手指将力量输出。按压的部位并不像中医一样,有特定的穴位,日式按摩只有所谓的指压点。

    做日式按摩时,可能会有一点羞涩,因为日式按摩比较开放,按摩前身体上会涂抹上少许的按摩油,穿很少的衣服。日式按摩指压过程中先做右边,再做左边。

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