你好，根据你的描述，你这种情况建议中医把脉后中药调理。平时可作拔罐，艾灸，等去除体寒。经常咳嗽，建议到内科诊治。
,建议加强锻炼，增强体质，放松心情，保证睡眠充足，远离电子产品，避免受凉，禁食生冷辛辣等刺激性食物。
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