问患者提问

例假期间可以减肥吗

我最近听别人说例假期间可以减肥，体重下降的也快，所以下决心减肥。想问一下例假期间能减肥吗？

提问时间：2020-02-18

答医生回复

王一清主治医师

三甲成都市中西医结合医院妇产科

例假期间尽量不要减肥，因为月经期间减肥，可能会导致月经紊乱，减肥期间注意合理的饮食，避免油腻的食物，吃一些水果蔬菜，而且还需要注意锻炼，减肥是一个缓慢的过程，需要坚持才可以起到效果。

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