眼睛对着手机久了会疼，怎么办？

病情分析： 你好，你的情况可能是由于用眼过度引起的视疲劳综合症。意见建议：注意补充维生素A，平时饮食多吃些蛋黄，猪肝，胡萝卜素，可以经常用枸杞泡茶喝，有补肝肾，明目作用。

每隔一小时就要离开屏幕眺望一下远方，或做一下眼保健操，让眼睛得到放松。平时注意劳逸结，增强体质。