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近视眼怎么保护眼睛?

我的眼睛看远处越来越模糊,时间长了杨还很疼痛,我坑能是近视眼了,这让我很闹心,但是带镜子很难看,我不想带镜子,我想问一下我应该怎么保护眼睛才能不近视呢?
提问时间:2020-06-19
答医生回复
  • 王卫
    王卫 副主任医师
    三甲中日友好医院 眼科

    你好,日常生活中注意科学的用眼、保护视力,如连续近距离用眼一小时左右要休息或远眺片刻,以缓解眼睛疲劳。还要养成良好的用眼卫生习惯。

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