病情分析：你好！一般三餐的安排是早30%\中40%\晚30%。按照你现在的年龄这点能量是不够的，现在还在长身体，这样会影响到身体发育的。
意见建议：建议：现在还在长身体，控制体重能量摄入不要太少，应配合有氧运动。
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