外阴上部长了一个红红硬硬的东西，块状形

您好考虑为阴部毛囊炎，是由金黄色葡萄球菌侵入毛囊所致的亚急性或慢性化脓性的毛囊和毛囊周围炎症。一般皮肤不清洁、搔抓或机体抵抗力降低时均可诱发避免物理性刺激，饮食上要注意少吃酒类及酸、辣等刺激性食物，平时应少吃油腻之物，多食蔬菜、水果，保持大便畅通。

同时注意个人清洁卫生