秋季吃什么水果去火

秋季空气比较干燥，人体自然会容易上火，会出现口干、嘴唇干裂、咽喉疼痛、眼睛干涩、便秘、口舌生疮等症状。秋天上火，主要还是因为体内水分缺乏，所以去火的话可以吃水果。

比如，梨有清热生津的功效，所以可以吃梨来降低身体的内火。其次，葡萄能够滋养肝肾，生津止渴，降火的效果也非常好。