头闷，总想睡觉，没劲，没精神。

你好，头蒙想睡觉没精神记忆力减退耳鸣，这都是身体处于亚健康状态的表现，可以通过改善自我的生活方式，进行调理，也可以找中医用一些中成药调理治疗。

具体是哪方面的亚健康状态造成的，还是需要鉴别的。找个中医帮你把把脉，简单分析一下也是有必要的，你需要做的就是生活起居饮食规律，保持积极乐观的心态，适当锻炼身体，学会保养好自己就行了。