问患者提问

患有抑郁症应该在饮食上注意什么？

表姐出了车祸，自己造成了重伤，孩子因抢救无效去世了，醒来后，她一直自责是自己对不起孩子，整个人就变的很压抑，医生说她因伤心过度患上了抑郁症。

提问时间：2020-05-14

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

您好!抑郁症患者宜清淡饮食，多食含钾丰富的蔬果，如：油菜、菠菜、番茄、海带、橘子、香蕉、芒果等。目前临床上抑郁症治疗还是以西药治疗为主，食疗可起到辅助的作用，同时培养规律的起居，多做体育运动，穿整洁并颜色鲜艳的衣服等，都有助于抑郁情绪的缓解

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