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蜂蜜水怎样喝才能增肥

我现在处于备孕的阶段，但是我非常的瘦，担心以后怀了宝宝的时候，会影响到宝宝的正常的成长。所以想增肥。听说喝蜂蜜水可以增肥，究竟怎么喝才能起到增肥的效果呢

提问时间：2020-04-18

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

蜂蜜增肥的效果并不是很好的，虽然蜂蜜在口感上感觉会非常的甜，但是蜂蜜中所含有的热量确实非常低的。每天在早晨喝一杯蜂蜜水的话，可以清理肠胃，促进排便，可以起到减肥的效果。
所以您应该选择其他的增肥方式。

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