问患者提问

我怎么才能控制住我的手淫欲望?

提问时间：2020-02-27

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，如果想克服手淫习惯，建议多运动锻炼，多参加集体活动，每天醒来就起床，不要恋被窝，尽可能不要自己独处，就可以避免自慰

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