减肥过程中头晕怎么办

减肥的过程中出现头晕，应该考虑和吃得少比较有关，还是需要去医院做相应的检查，主要考虑应该是减肥期间营养不良或者贫血引起头晕，所以需要查血常规，量血压，测血糖，这样就有个基本的了解，由于减肥所致的营养摄入不足。

易导致头晕，注意休息，放松心情，生活起居饮食宜规律，营养丰富，平时多加锻炼身体，饮食多样化，如果还头晕的话，一般需要补充点营养就能改善了的。