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情绪低落有种厌世的感觉

情绪低落有种厌世的感觉整天胡思乱想，做什么事注意力不能集中，就连跟别人交流对话都不能集中注意力

提问时间：2020-01-28

答医生回复

阎加民主任医师

三甲淄博市妇幼保健院心理精神科

根据你的描述考虑和你的心理作用有关，是心情过度抑郁造成的情绪低落伴注意力不能集中。建议你平时注意调整一下自己的心态，保持乐观放松愉快的心情。
要从容自信，高高兴兴的面对生活。注意休息，避免劳累紧张，避免有思想压力。

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