怎样消除孩子身体内热

平时注意给孩子保暖，晚上睡睡袋，白天也要注意四肢的保暖，不要赤脚走路。2在饮食上注意选择性平，性温的食物，多吃补血，补肾的食物。

夏天少吃寒凉的食物，少使用空调，减少身体内的寒湿。3不要吃寒凉的食物，这里说的寒凉不仅指的是食物温度的寒凉还有食物性质的寒凉，夏天的时候也要少吃寒凉，像西瓜，甜瓜等这些大寒的水果最好不要吃，冰激凌更是建议您给孩子少吃。

平时多喝温开水，不要喝各种饮料