晚上睡觉睡不着觉怎么办

首先这情况考虑病者是有睡眠的障碍，睡眠障碍的发生看一下病者最近是否是过度劳累了，再一种情况就是看一下病者是否是心理压力比较大而导致的。

这情况最主要的还是要进行心理治疗，病者出现睡眠障碍其实并不是身体过度劳累可能是心累的问题而导致的，放松自己的情绪接受自己的压力。