晚上多梦，第二天没精神

问题分析：你好，根据你描述的这种情况来看你现在主要是出现失眠多梦长时间的睡眠不好就很容易会造成第二天没有精神这种情况有可能是由于你长时间的精神压力疲劳劳累等情况引起的应该适当的进行一些调理。

意见建议：给你的建议就是针对这种情况尽量的注意休息，避免过度的疲劳和劳累，并且也可以适当的在饮食上进行调理多吃清淡的食物临睡觉之前按摩头部用热水泡脚，也可以适当的服用一些安神丸都有一定的调理和缓解的作用。