哺乳期，头痛和牙龈肿痛吃什么药不会影响宝宝

用淡盐水含在嘴里消炎消肿,平时就火气大的人,可以喝些加盐的豆浆,清凉下火。建议:注意口腔卫生，养成“早晚刷牙，饭后漱口”的良好习惯。

睡前不宜吃糖、饼干等淀粉之类的食物。宜多吃清胃火及清肝火的食物，如南瓜、西瓜、荸荠、芹菜、萝卡等。保持大便通畅。

少吃过酸、过冷、过热食物。